W. Szczesny

B. Sagna - P. Mertesacker - L. Koscielny.- K. Gibbs

                    M. Arteta- J. Wilshere
    A. Oxlade-Chamberlain - M. Özil - S.. Cazorla

                                O. Giroud

 

och

 

                          De Gea

Rafel - C. Smalling - N. Vidic - P. Evra

  A. Januzaj -J. Mata - R. Giggs - S. Kagawa

             W. Rooney - R. van Persie

 

Elvorna direkt från svenskafans.com denna gång. De är väl ganska trovärdiga, jag bytte plats på januzaj och Mata...Frågan är väl om Kagawa spelar på en kant, är väl inte riktigt hans grej mot snabba ytterbackar. Rooney lär jobba hem en hel del och ligga klart lägre än RvP.

 

Fabregas är älskad av Arsenals fans. RvP buas ut rejält även idag vid varje bollkontakt, det sker även i andra matcher han spelar. Finns rykten om att han skall tillbaka till Arsenal. Wenger fick frågan inför denna match och svarade "let´s not talk about that".

 

De flesta känner till Arsenals skandal med 4-0 på 20min mot Liverpool senast och 5-1 efter fulltid. I mina ögon berodde storförlusten på flera saker. Liverpool var jättebra och fick två tidiga mål som Skrtel gjorde med huvudet. Mer analys av den matchen efter att ha fått se matchen mot United ikväll. Men rörelsen var bedrövlig och ingen jobbade bra förutom Wilshere och Sesny. United spelade lika med Fulham som ligger sist i PL så det var ingen höjdarmatch heller. Det är två revanschsugna lag som möts ikväll och båda har en hel del att förlora vid en förlust. Tre sätt om hur matchen kan utvecklas:

 

1. Båda lagen backar hem och det blir tråkigt som senast då Manu vann 1-0. Mycket spel på mitten och chansfattigt. Usel match ur alla fans synvinkel.

2. Arsenal säkrar hemåt men bara första 10-15min, senast efter det börjar en storoffensiv där man kommer åt att göra minst två mål idag. Spelarna visar hjärta efter den tama insatsen senast. Att Manu kommer med en storoffensiv på bortaplan förväntar jag mig inte. Tror och hoppas på detta.

3. Chanser i båda ändorna och inget spel på mitten desto mer. Knappast blir det så.

 

Man kan minnas mötena med United på Emirates de senaste åren och konstatera att 1-0 eller 1-1 inte är omöjligt. Uniteds form i år är dock usel och skall Arsenal någonsin vinna United är det idag!!!

                               Szczesny

Sagna - Mertesacker - Koscielny - Gibbs

                       Arteta - Chamberlain

   Cazorla         -          Özil        -       Wilshere

                                  Giroud

Bänk: Fabianski, Jenkinson, Monreal, Rosicky, Podolski, Gnabry, Bendtner

 

Vad talar för Arsenal? Vinst 2-0 i senaste mötet och Liverpools anfallare kom i princip ingenstans. Matchen var stabil från Arsenals sida och inte speciellt svår. Öppningselvan är stark och bänken är inte dålig alls. Känns som att jag helst skulle byta plats på Wishsere och Chambo i elvan ovan. Okej Wilshere har varit skadad men han är grym, Chambo har inte så mycket rutin av stora matcher än. Han gjorde två mål senast och kunde väl göra dem från kanten också...Podolski tror jag inte att får starta för han kan bättre än vad han har visat på sistone. Som inhoppare är han ganska farlig med sina skott. Rosicky kan komma in och ge balans i passningsspelet om det är problem. Ramsey kan vara tillbaka om tre veckor, Vermaelen börjar vara i skick, Flamini är ännu avstängd och de långtidsskadade är inte på väg tillbaka ännu på en tid. Som ett obs kan Gibbs vara bänkad till förmån för Monreal.

 

Vad talar för Liverpool? Hemmaplanen och hemmafansen är det som alla nämner just nu. Oddsen hos spelbolagen säger att Liverpool vinner. Nu skall vi inte glömma att Liverpool spelade 1-1 borta mot West Bromwich förra helgen och att Arsenal inte har förlorat sedan mitten på december. Suarez och gänget lyckades inte mot Arsenal senast och Gerrard har inte varit så het på sistone. Sturridge har en hel del att bevisa idag och med Suarez hjälp kan han lyckas. Backlinjen är ojämn och det är svårt att veta hur de presterar just idag. Sahko är skadad men för övrigt saknas väl ingen bra spelare. Risken för Liverpool är att de förlorar mittfältet om de spelar med två anfallare idag. Spelar de med fem mittfältare och klarar den kampen blir det tufft med bara tre backar. Om en anfallare spelar lägre kanske de får mest stabilitet i spelet. Kontringar kanbli Liverpools bästa anfallsvapen idag.

Transferfönstret gick fast. United fick Mata som har levererat två fina assist på två matcher. Manu är ändå inte speciellt bra och har en lång väg till en CL plats just nu. Chelsea sålde Mata dyrt till United, en spelare som dom kanske skulle ha nytta av om det uppstår några skador. En viss risk men ett steg i rätt riktning vad gäller financial fair play. Dessutom en förstärkning åt ett lag som kan ta poäng av toppkonkurrenterna. Man kan tycka vad man vill om den saken, i Chelseas position som klubb i fotbollseuropa spelar det ingen direkt roll. Själv gillar jag inte då bra spelare byter till rivaliserande klubbar i Premier League. United är kanske inte med i titelracet i år men det är bara en tidsfråga innan en så stor klubb är uppe i toppen igen. Senast nästa säsong, annars bör någon person på någon ledarposition lämna klubben. Arsenal värvade inget kan man säga. Källström är tillgänglig om sex veckor (för att göra en lång historia kort) och kan då hoppa in en del kanske. Draxler skulle ha kostat 37 miljoner och 20-åringen har ett halvår kvar på kontraktet. Att köpa in en 20-åring i det här skedet för en sådan summa skulle nog ha satt världens press på både coachen och spelaren. Knappast lyckat eftersom det brukar ta tid att anpassa sig till livet i PL och England. Bra beslut. Berbetov stack till Monaco där Falcao är skadad. Något riktigt stort hände inte direkt.

 

Liverpool är fjärde och Arsenal leder ligan med två poäng före City som föll 1-0 mot Chelsea igår. Chelsea är på samma poäng som City. City saknade Fernandinho, Nasri och Aguero för att nämna några som hade gett Citys anfall det som saknades igår. Därför skall Chelseafansen inte vara alltför stora på sig efter segern. Men visst var Chelsea suveräna igår på alla sätt. De vann mittemittfältet och kunde hålla boll på offensiv planhalva och skapa heta chanser. Tillräckligt med chanser för att göra fyra mål i princip. Men Chelsea är inte pricksäkra just nu. City skapade också chanser men var uddlösa och jag tycker att deras anfallare hade en dålig dag, Negredo brukar vara mycket bättre. Silva var lite ensam med att kunna gör kreativa saker. Hazard höll egen klass igår och dribblade bort en spelare nästan varje gång han hade bollen. De som inte har sett matchen borde se höjdpunkterna på footytube. Det var väl den häftigaste matchen i år fast det bara blev ett mål. Mourinho parkerade inte bussen utan hade spelarna att jobba föredömligt åt båda hållen istället. Att Ivanovic som är back gjorde målet säger en del eftersom det inte var efter en fast situation.

 

Arsenals match mot Crystal Palace kändes lite tråkig. Det är så lätt att hålla bollen och spela ut Crystal Palace och trötta ut dem. Man vet att det kommer mål i andra halvlek och att vi vinner med ett eller högst tre mål. Denna gång blev det två av Alex Oxlade-Chamberlain. Visst kan man njuta av Arsenals passningsspel oftast men lite fler chanser och skott i första halvlek skulle inte göra fotbollen mindre publikvänlig. Intressant att The Ox spelar på mitten och att det kanske är tänkt som hans plats, två mål är inte dåligt av en spelare som har varit skadad. På kanten skulle man komma runt lättare med hans fart men nu gjorde han ändå löpningar framåt så man kan väl inte klaga för mycket. Podolski borde prestera bättre. Gnabry fick inte speltid. Några mittfältare är skadade. På lördag väntar match mot Liverpool tidigt på dagen och jag hoppas att Giroud är extra mycket på gång samtidigt som resten också är skärpta. Försvaret har varit jättebra i år och borde kunna avväpna Liverpool precis som senast, om botten på mittfältet gör sitt jobb. Gissar att Chambo är en av de som startar där men inget är helt säkert. Några dagar kvar till helgen.

 

Hade turnering med juniorerna i helgen. Det som skulle klicka och måste klicka var försvarsspelet. Allt annat är lite av en bonus om det fungerar. Vi vann matcherna 4-0, 1-0 och 1-0 mot lag som var på samma nivå eller på högre nivå på rankingen. Ranking enligt förra säsongens tabeller. Ny säsong nya möjligheter, ibland får ett lag mest synlig effekt av att få mig som tränare redan första året, det här laget verkar få mer effekt det andra året. Då det går bra för laget och det vi har jobbat extra med fungerar känns det fint, eftersom man sällan är helt säker på hur läget är då man bara tränar och inte spelar träningsmatcher. Lång mening :) Många tränare vill ha regelbundna matcher, kanske för att få kolla lite var laget står hela tiden. Beroende på nivå måste man göra det men med juniorer är det inte alltid nödvändigt. Jag fick iallafall de svar jag behövde i helgen, inte enbart för att vi vann utan för att jag har analyserat sättet det skedde på och diskuterat det med laget. Jag vet hur allt skall fortsätta nu, vad vi gör i två månader och vad vi gör då vi kommer ut på större ytor. Jag känner också på mig vilka mål som är realistiska inför säsongen. Några månader kvar till säsongen än och man får inte slappa. Ett exempel på det kan jag ta från ifjol då vi vann en match och motståndarna packade ihop och for hem. Vi gjorde styrketräning och höll en lång nedjogggning innan vi for hem fast det var lördag. Fast vi hade vunnit fanns det mer att göra för att hålla fokus på det som är viktigt. Vi gör inte alltid allt exakt "rätt" men en hel del, skulle jag tro.

 

En orsak att jag ibland ifrågasätter det jag håller på med lite extra är de erfarenheter jag har från spelarkarriären. Många tränare har hållit på och coachat på ett visst sätt en längre tid och då matcherna kommer visar det sig att saker har gjorts på fel sätt. Flera delområden man har tränat mycket på fungerar inte alls. Då är man ute på hal is! Ibland har det inte blivit någon lösning eller klar förbättring på hela säsongen och det är såklart ett misslyckande. Jag har väl inte floppat med något lag ännu men jag har heller inte tagit för stora steg. De kommande åren kan bli intressanta och risken för motgångar kan öka. Sådan är fotbollen. Mängder av tränare tränar på för hög nivå för deras eget bästa i Finland. Och det finns ofta bättre alternativ dessutom.

 

Idag har jag spelat rinkbandy som så många gånger tidigare denna vinter. Det är en rolig sport med passligt mycket taktik, fart och spänning. Det värsta är om folk blir ovänner på grund av en idrott, vare sig det är fotboll eller annat. Det som sker på plan sker där och det skall stanna där. Utanför är det glömt om nu ingen har gjort något helgalet utan orsak och med flit. Det som sker utanför plan som behandlas i styrelser som gäller lag, vad som helst gällande regler, tränaruppdrag eller något annat skall inte tas personligt. De som jobbar för att regler följs i en serie, jobbar för något i en förening eller i en styrelse gör väl sitt bästa enligt det de anser att är rätt - alltså bäst för helheten. Man skall inte (och man har ingen rätt att) vara arg på dem som enskilda personer. Fast man blir besviken på beslut sparar man tid på att inte grubbla för mycket på något man inte kan ändra för tillfället. "Jag går vidare min väg istället och du/ni kommer att se att jag är helt awesome", tänk så och lyckas bättre. Då ett problem uppstår skall man inte lämna och grubbla på det, tänk istället "hur kommer jag vidare härifrån", "hur kan jag lösa denna situation på bäst sätt".

 

Däremot kan man vara missnöjd med ett beslut som tas av de högsta bestämmande någonstans. Har en enskild person stor påverkan där kan man vara missnöjd med den personen, men man har fortfarande ingen rätt att gå runt och vara arg på den personen, tycker jag. Tycker man något är fel får man jobba på rätt sätt och på framförallt på ett ärligt sätt för att få det bättre. Alla människor har inte fått en trygg uppväxt med tillräckligt viktiga lärdomar och klarar inte av att fungera som finländska medborgare förväntas göra. Om en domare dömer dåligt en match eller flera matcher går jag absolut inte runt och är arg på den personen. Om en person inom idrott försöker påverka något så att det blir til nackdel för mitt lag eller för mig är jag inte heller arg på den personen. "Vad kan jag göra bättre själv" bör vi alla fråga oss. Som ett exempel kan jag fråga mig själv: hur kan jag få den där domaren att döma bättre? Genom diskussion kanske man kan få domaren själv att förstå att det vore dags att döma matcher på lägre nivå ett tag, vanligt är också att folk pratar med domargranskarna för att få till en ändring i t.ex. fotboll. Jag går inte runt och tänker på domare som har dömt bort mina lag en eller flera gånger. Viktigare är att göra något ännu bättre med laget och har man tur kan det ske någon ändring även på domarfronten om man har påpekat vad man tyckte.

 

Mitt tränande blir bättre och bättre. Foten är i funktion för tillfället och det mesta känns okej. Hade inte tappat styrka alls på 45 dagar utan att lyfta tyngder. Har lite grann med egen kropp istället. En bekant var inne på samma linje, man tappar inte mycket råstyrka på bara någon månad. Kondition är det annat med. Jag försöker peppa mig att så snabbt som möjligt träna lite mer, leva lite hälsosammare och nå en bättre form på så vis. Min form är inte dålig men många kamrater tror kanske lite mer om mig var jag än rör mig just nu och jo jag skall ta mig upp till den nivån igen. Jag är en envis jäkel. Så envis att jag letade fram fyra bortskjutna rinkbandybollar ikväll bland lerhögar och diken. De halvklena ledbanden i foten och andra människor påverkar min motivation att träna mer.

 

https://vine.co/v/MBJMD2DOwj2

 

Haha galen video en hade laddat upp och någon annan delat vidare. Om man sitter på en läktare skall man faktiskt ha koll på att det kan komma en boll flygande. I Barcelona på Camp Nou var det uppvärmning cirka 40 minuter före match och folk stod med ryggen mot plan och diskuterade och drack kaffe. Det roliga började då avbytarna skulle skjuta hahaha, mer behöver jag inte berätta. Ha koll! :) Själv sköt jag en 4-åring i huvudet i halvtid i somras. Halvvolley, lätt studsande boll av bredsidan som inte var hård alls egentligen. Bollen tog i huvudet efter studsen om jag minns rätt och ungen trillade omkull och började gråta. "De skall nog tåla det där" sade föräldern som skämdes lite, kanske man inte lämnar en unge obevakad bakom ett mål i halvtid då division 3 spelare skjuter. Känslan då bollen var på väg ditåt och då jag ropade akta/varo var inte så trevlig...men det var inte så farligt sist och slutligen. Man skall alltså hålla koll speciellt på barn på idrottsplatser.

 

Jag tänkte gå och sova tidigare än vanligt igår men Uniteds match mot Sunderland började se allt mer intressant ut i iPadden. Okej 1-0 till United och förlängning. DÅ börjar mål på bortaplans regeln att gälla :D Vad i hela friden??? Reglerna i alla olika cuper är helt otroliga, hur kan någon hålla koll på allt!? Nåja förlängning och Sunderland måste göra mål i förlängningen. Sunderland var inte bra men inte helt bleka heller, de kunde få chanser. I minut 112 spelade jag en euro på att Sunderland gör mål. I minut 119 släpper De Gea ett hårt skott snett bakåt in i mål. Hade han gett retur rakt ur hade det antagligen blivit mål på returen. Jag vann åtta euro. Sedan gör United det som bara United kan, de gör mål en minut senare och det var dags för straffar. Jag satte in några live tips på straffskyttar, gick lite back där :) Ställningen blev 2-1 till Sunderland efter FEM omgångar. Straffarna var dåliga och målvakterna var bra. Vito Mannone som har varit Arsenals tredje keeper men aldrig riktigt fått speltid blev hjälte mer eller mindre. Sunderland till final i ligacupen.

 

Mer på gång i United. Mata börjar väl vara klar för klubben nu. En riktigt bra spelare! Men hans spelstil kräver ett visst upplägg av taktik. Wenger är lite arg på att Chelsea har mött United två gånger i år och nu säljer Mata åt dem. Får de 40 miljoner är de en sjuk summa! Vidare kan man tänka att Chelsea gärna förstärker United nu då de skall möta City och Arsenal än i år. Annars är övergångar mellan de där två klubbarna så gott som obefintliga.

 

 

Arsenal möter Coventry i FA cupen imorgonkväll kl.21.45 finsk tid. Hoppas få se en del rotation och Podolski och Chamberlain från start! Ovanligt med match på en fredagkväll men okej. Skall bli kul att se.

 

Sitter här med uppriven fot än en gång. Har gått för fullt med idrottandet alltid då jag inte har varit förkyld. Igår var det dags att riva upp skadan lite igen, märkte knappt vad som hände men en klubba vid skridskorna orsakade en vridning. Fick avbryta matchen som då också blev till en förlust. Hade innan det hunnit göra mitt tredje mål på två matcher. Finns inte mycket positivt att minnas, det var en sådan kväll då domarna är emot ens eget lag och ger vad de kan åt motståndarna i en annars lugn match vad gäller tufft spel. I just hate it! Och jag säger inte sådant om det inte stämmer. Tror inte jag klagade på någon domare i fotboll säsongen 2013 och då skall ni minnas min video där bollen var i mål i en 16-dels final samtidigt som domaren visslar för halvtid :) Parodi. Hade vi förlorat med uddamålet kunde man ju nästan ha fått omspel med den videon. Vi vann 2-0 med två mål gjorda i andra halvlek iallafall. Gammal historia.

Det blev onödigt spännande för Arsenal igår. Efter en fin första halvlek och med 2-0 på resultattavlan blev det lite slappt i andra halvleken. Özil har en hel del att bevisa just nu tycler jag. Okej han haft någon mindre skada men då han spelar skall han leverera passningar av världsklass eller annars skall han åtminstone jobba 100% för laget. Ett problem med honom är att han ibland borde dribbla, skjuta eller göra något själv men han flyttar bara över ansvaret. Cazorla gjorde många bra saker men han är inte så tuff defensivt och han gav bort bollen rakt i foten på en motståndare i andra halvlek på egen planhalva. Tyvärr för Cazorlas och Arsenals del slogs en grym passning direkt efter och Benteke gjorde sitt första mål på flera månader med en dropnick. Mertesacker, Koscielny och Sesny hadeingen chans att göra något åt målet. Mertesacker visade tydligt vad han tyckte. Det krävs bättring av flera spelare om denna vår skall bli riktigt bra.

 

Det fanns många ljusglimtar igår. I första halvlek spelade Arsenal en njutbar fotboll på väldigt små ytor. På minimalt små ytor lyckades man passningsspela och Aston Villa såg riktigt löjliga ut stundvis. Sedan kan man diskutera hur efefktivt passningsspelet på minimala ytor är för slutresultatet. Wilshere var het och satte 1-0 på pass från Nacho Monreal och en minut senare spelade han fram Giroud med en fin lång passning. Girouds prestation vid målet var mycket fin, han hade två backar mot sig men gjorde mål med en stor del skickliget och en viss del tur. För hans del finns det en del att bevisa ännu rent spelmässigt även om en anfallares viktigaste uppgift är att göra mål. Gnabry höll bra fart och kunde med lite mer hjälp ha fått till ett mål eller en assist. The Ox hann inte spela många minuer men han såg ganska pigg ut. Rosicky fick en smäll på näsan och hann inte spela många minuter i sitt inhopp, borde ha varit minst ett gult kort. Arteta saknades i truppen och är möjligen skadad. Podolski skulle jag gärnna ha sett på plan istälelt för Cazorla i ett tidigare skede. Özil kunde också ha bytts uti något skede. Årets Arsenal leder ligan och är bäst hittills just för att de inte tror att de är bäst. De är ödmjuka inför sina uppgifter och jobbar hårt tillsammans. Özil och Cazorla måste se till att det gäller även dem varje gång i 93 minuter. På tal om minuter spelades det 104 minuter igår om jag räknade rätt. Rosicky och Monreal fick skador i andra halvlek men i första halvlek måste Baker få syrgas och bäras ut efter att Gnabry skjutit honom hårt i huvudet. Kanske tog skottet i tinningen.

 

 

Jag har svårt att sluta tänka på Özil. Han passar bra in i Arsenals passningsspel och är bra på det offensiva. Kanske skall en spelare på hans plats få ta det ganska lugnt då motståndarna har bollen. Han har iallafall fått pris för bästa spelare i Tyskland nu igen, han var stor i Real Madrid, han räknas som en av de största spelarna i världen och han kostade 40 miljoner. Ändå kan man se helt klart att Wilshere, Arsenals egen produkt spelar åtminstone 30% bättre i gårdagens match på alla sätt. Han gör 1+1 i poängväg men det är inget att imponeras för mycket av. Hans självförtroende är härligt att se, han får bollen av Flamini på en meters avstånd på egen planhalva bara för att slå en perfekt hög boll ut till höger. Han löper med boll, han löper utan boll, han jobbar hårt i försvarsspelet och han svänger med boll som ingen annan. Då en passning kommer vet man inte vad han skall göra, oberoende av hur nära en motståndare finns kan han svänga vart som helst när som helst. Han gör det inte alltid och därför kommer överraskningsmomentet med. Till att börja med är han enormt skicklig på att svänga, det såg man mot Barcelona för några år sedan då han dominerade på mitten mot några av världens bästa spelare fast han själv var knappt 20 år. För det andra är han snabb och tuff vilket gör att han vågar ta risker, tappar han boll är han snabbt ikapp motståndaren och bryter eller stör honom tillräckligt för att misstag skall uppstå.

 

Idag har jag en ledig dag för skolvärlden behövde inte mig idag. Första lediga dagen sedan skolorna drog igång efter jullovet. Ganska skönt att slippa gå utanför dörren då det är -20 där ute. Om jag fick välja skulle temperaturen kunna hålla sig kring -3 till -8 nu i två månader. Jag är lite förkyld ännu och har snart inte tränat på en vecka. De dagar jag drar tärning blir det mnst 14 000 steg så det ger åtminstone en del motion. Skall träna hårt bara jag slipper förkylningen och det blir inte så svårt med skrinning tre gånger i veckan, något pass på skidor, en del fotboll, gym och löpning inomhus. De senaste två dagarna har vi tagit stora kliv med juniorerna taktiskt och nu börjar jag äntligen se lite mer resultat av allt jobb som läggs ner. Kanske har en del saker klarnat nu som tidigare har varit halvklara. Jag sade åt spelarna igår att de får vara nöjda med hur de presterar just nu. Vi tränar fyra gånger i veckan på konstgräs och de har gjort mycket bra. Själv hittar jag ofta problem och det är klart att det är väldigt långt till perfektionism. Det är väl i princip omöjligt att göra något helt perfekt som ett lag också? Två juniormatcher de senaste tre säsongerna minns jag extra bra. De har varit sådana som jag skulle kalla perfekta. Den ena vann vi 6-0 för tre säsonger sedan, det i högsta serien här i trakten och vi slog knappt en passning fel på 70 minuter! Lägg till att passningsspelet var lysande och att vi gjorde mål på chanserna. Den andra matchen spelades i en turnering ifjol, det var inget dåligt motstånd eftersom matchen var ungefär 0-0 i halvtid och även motståndarna hade chanser. Vi försvarade disciplinerat och anföll då det var läge. Vi vann till slut 7-0 i en 60 minuters match, jag tror att det var högst 1-0 i halvtid. Om jag skall välja en av dessa två matcher som mer perfekt så vinner match nummer ett.

 

Om mindre än tre veckor skall vi spela en turnering och då skall det bli intressant att se hur tuffa vi har blivit. Blir nog att videofilma två matcher i turneringen, de är 30 minuter långa och jag tror att min kamera filmar 60 minuter utan att tömmas. Går förstås att tömma den emellanåt och filma tre matcher :) Få se. Innan turneringen skall vi hinna göra lite tester och träna en hel del ännu. Specifik konditionsträning och styrketräning har det inte blivit mycket av sedan november. Lite nu som då har det blivit men fotboll i sig förbättrar förstås konditionen. Testerna nu och senare kommer att visa om det är lika effektivt för konditionen att vara på konstgräs hela tiden jämfört med att ha löpträning på banor som ett veckopass. Pulsmätare använder vi inte. Eftersom vi bor i Finland är det långt över tre månader kvar till säsongen. För egen del har jag inte funderat desto mer på att spela själv, men visst skall jag spela matcher någonstans i sommar. Kunde tänka mig att träna med lite olika klubbar ibland bara jag blir helt frisk nu. I år tänker jag koncentrera mig på vintersporterna den här årstiden vad gäller mitt eget idrottande.

Bjöd in mitt rinkbandylag att läsa det förra blogginlägget. Det är alltså lägre ner på sidan nu då det kommer ett till inlägg ;) I Finland skall det bli kallt fr.om. fredag igen och då lovas det -6 och kallare en längre tid. Inget varmare väder i sikte, bra så. Vi är många som väntar på att få syssla med vinteridrott, snö kan bli svårare att få än is enligt prognoserna...stackars skidare. Skulle gärna skida lite själv också de dagar jag ha tid att träna två pass. Imorgon är inte en sådan dag, skall vara musiklärare hela jobbdagen. På fredag är det gymnastik som gäller och det är aningen mer lämpligt för mig. Idag var jag på träning med juniorerna och efteråt blev det en aning styrka och en hel del löpning. skönt att vara inne i träningsrutiner igen och kosten började jag sätta inom vissa ramar från och med idag. På semestern blev det lite tränat de första dagarna men sedan fanns det mycket annat att göra plus att jag blev tillräckligt förkyld för att inte vilja träna. Träningen innan dess var bl.a. fotboll där jag drog på årets kanon upp i nättaket från 10m för att sedan skämmas ihjäl halvt :) Det var nämligen en match med barn och till viss del vuxna. Man borde ta det lite lugnt, men då ett fint läge dyker upp och ingen är i vägen är det lätt hänt att man drar på för fullt :) Ingen skada skedd. Tog det desto lugnare efter det men visade upp några finter ibland hehe.

 

 

Blev lite tennis och en del promenader i tuff miljö också. Det mesta i Puerto Rico handlar om backar och det blir riktigt tufft att promenera då lutningen är som i en slalombacke. Poolhäng, god mat, god dryck, shopping, massor av kortspel som t.ex. pidron och en del festande blev det också. På julafton och nyårsafton hade hotellet riktigt bra middagar och programmet efteråt var inte heller något att klaga på.

 

Ett rinkbandypass på 1h var jag med om igår. Vi brukar värma upp 10min och spela 50min. Nu skall vi se lite vad polarloopen har fått fram med hjälp av pulsbandet.

 

Rory Delap skall sluta med fotboll nu osm 37-åring. Hans inkast kommer alltid att bli ihågkomna. Han var en del av Stoke, ett Stoke som slog långa bollar och lastade långa inkast. Helt egna taktiker som höll dem kvar i PL år efter år. Jag har själv sett hans inkast på Emirates Stadium, de är imponerande men publiken buade så mycket som möjligt. Det finns matcher där han lär ha använt totalt 8min med att torka av bollen med handduk och kasta in den. Det ligger ibland handdukar runt plan då han spelar. Eller spelade, får man väl snart säga. En video om hans kastteknik:

 

http://www.youtube.com/watch?v=mqm9MIGuwY4&feature=youtu.be

 

Jag har tränat mycket på sistone och gjort allt möjligt innan jag skall resa iväg på torsdag. Finns en del att ställa i ordning innan man är borta i två veckor alltid. Var på andra delen av The Hobbit igår och får vänta ett år till på den sista delen.

 

Arsenals försvarsspel var under all kritik i helgen. Och mentaliteten var inte i skick eftersom man släppte in mål tätt inpå de mål man gjorde. Mertesacker har varit underkänd i mina ögon två matcher i rad nu trots att han gör mycket bra också. Koscielny skadade sig men är kanske tillbaka till nästa match som är mot Chelsea på måndagkväll. Wilshere blev avstängd för att ha visat långfingret åt City fansen. Den enda rödvita spelaren som var riktigt bra var Walcott som gjorde två mål. Att förlora 6-3 är galet. Alla lag som är tippade att vara i toppen tog 3p i stort sett förutom Tottenham som förlorade stort mot Liverpool. Konstigt att de kan spela så dåligt då de har värvat för 100 miljoner. Kanske har de tappat för många stora spelare de senaste åren. Vad sägs om spelare som Modric, Bale och van der Vaart. Tottenham har ingen som är lika bra som de tre lirarna just nu.

 

 

Imorgon skall jag dra sista träningen med juniorerna för detta år. Typ samma sak varje år. Jag har inget kontrakt, jag föreslår något och sticker iväg, sedan försöker vi komma överens om något då jag kommer hem. Man måste försöka nå en kompromiss som är rimlig. Det brukar fungera bra då det är människor man litar på och som vet en del om hur man jobbar. I år går det bättre med coachandet då jag inte koncentrerar mig på eget spel åtminstone ännu. Synd de gånger man kommer för sent eller åker tidigare eller är borta helt för att två träningar krockar. Det pusslet har jag i många år, ifjol fungerade det sämst av alla år hittills. Slutresultaten var ändå helt bra i förhållande till målsättningen, ekonomiska satsningen och de idrottsliga förutsättningarna. men år 2014 kan det bli klart bättre. Förutsättningarna för lyckade träningar är lugnt sagt bra, bara det inte händer för många oväntade saker skall det bli ett riktigt bra år. Att få träna fyra gånger i veckan på konstgräs i 1,5h per gång nu och tre månader framåt är verkligen lyxigt. Jag tror inte att spelarna och deras föräldrar har tänkt på hur bra de har det.

 

Det är skönt att se att tränare runt om i trakten har börjat använda sig av en del av mina övningar. Fast idén inte kommer fram helt alltid och de inte riktigt får tillrättat felen så kan en bra uttänkt övning ändå göra sitt för unga juniorer. Det krävs rutin för att förstå i vilken ålder man kan använda vilka övningar och hur man skall förändra dem för att de skall passa så bra som möjligt. Rutin får man inte genom att bli äldre, rutin får man genom att vara engagerad. Där har ni ett av mina nya ordspråk, ett av få ordspråk jag använder mig av.

 

Träffar, ser och pratar med många spelare jag har tränat genom åren. En del förblir ödmjuka och tacksamma för den hjälp de har fått och ännu kan få. Många spelare och föräldrar använder sig av min hjälp varje vecka. Alla gör det inte. En del glömmer var de kommer ifrån, vilken nivå de har hållit och vilken hjälp de har fått på vägen då de just nu klarar sig ganska bra där de håller till. Fotbollen sätter spelarna på prov både fysiskt och psykiskt många gånger, det finns press från olika håll. Vem skall man höra på, vem vet bäst, vad skall jag göra eller säga för att nå så långt som möjligt? Det spelar ingen roll för mig vad spelare eller deras föräldrar eller någon annan gör eller säger genom åren. Jag kommer alltid att försöka få fram så bra spelare som möjligt, vem det än är och vilken väg den än har tagit i karriären. Fotboll är grenen jag jobbar med och det är min skyldighet att jobba för att alla spelare skall bli bättre. Även motståndarnas om jag kan hjälpa dem på något sätt som inte drabbar eget lags säsong. Det finns andra tränare som tänker i stort sett likadant, det är sådana tränare jag har bra kontakt och hög respekt för. Vi jobbar för finsk fotboll och inte bara för vår egen och våra egna spelares vinning.

 

Det lustiga med finsk fotboll överlag är hur tränare väljs till lag. Det är ofta folk som inte förstår sig på själva grenen fotboll alltför mycket som väljer tränare till ett lag. Det resuterar i att fel person är på fel plats på alltför många ställen. Jag kan redan nu se flera tränare i helt bra lag som inte håller rätt nivå på något sätt. Alla har inte kontrakt ännu så inget är säkert. Visst är det tränarbrist men det finns en hel del bra tränare som faktiskt går att använda till de bättre lagen. I yngre juniorfotboll är det stor tränarbrist, där behövs också bra tränare men de behöver inte vara några taktiska genier bara de kan dra vettiga träningar och lära spelarna att spela ens någolunda smart i olika lägen.Från 13-14 år kan det behövas en allt mer taktisk tränare för att spelarna skall lära sig att spela spelet fotboll på stor plan.

 

Tjusningen med juniorfotboll är att det går att påverka väldigt mycket. Om du tränar Finlands A-landslag ser du spelarna ganska sällan. Nästan alla tränare i landet skulle välja samma 22 spelare till truppen, alla skulle försöka hitta en taktik som fungerar mot olika lag på olika nivå. alla skulle backa hem mot Spanien och anfalla friskt mot Färöarna. Inget skulle se helt dåligt ut eftersom spelarna är bra, går matcherna dåligt kan man skylla på spelarna och spelarutvecklingen i landet. Träningarna skulle innehålla uppvärmning och något sorts spel för alla...med några tillägg som kanske skott, inlägg och lite taktik. Landslaget skulle inte floppa helt hur man än gör, det är professionella spelare och staben runt laget består också av proffsigt folk som sköter allt extra som du tycker att behöv och som de själva tycker att behövs. Så klart löns det att ha en så bra tränare som möjligt för han kan göra mer än mig och dig för laget. Men ni kanske förstår poängen. I juniorfotboll spelar det stor roll vad man gör, allt man gör får helt klara konsekvenser. Det syns i spelet hur man tränar. Det behöver det inte göra i landslaget där man sällan ses.

 

Åldern 18-23 år känns lite som ett problem i Finland för mig. De spelare som inte är jättebra hamnar ofta i lag och miljöer där de inte utvecklas ordentligt. Det finns många exempel på spelare som har tagit sig högt under de fem åren och till och med ända från 18-25 år fast det inte riktigt har klickat helt då de var 18 år. De finska division tre lagen är i det stora hela dåliga på att utveckla spelare i den åldern. Det fokuseras mycket på att spela med bästa elvan och det är främst klubbar med lag i högre serier som har sina division tre lag i sådant skick att de utvecklar dessa unga herrspelare. Jag har sett division tre lag från hela landet i stort sett så jag vet vad jag talar om. Bättre än för tio år sedan är det väl nog ändå. Ett problem för och med spelare i 18-års åldern är att de skall göra militärtjänst, det krånglar till det hela lite just då de är i en bra ålder att utvecklas. Som tur är utvecklar militären en både fysiskt och psykiskt även om det som brukar ske på fotbollsplan med bolll lider. Serierna för A-juniorer (U-21) är ofta dyra med långa resor och det kan orsaka problem och det gör att lagen inte är så många. Kanske kunde man ha en U-23 serie och försöka få upp statusen på den? Kanske kunde åtminstone två spelare få vara äldre än 21 år i varje match, så var det i Sverige åtminstone tidigare. Då kan man använda två seniorer i samma serie i en match om man vill. ELLER så ser man bara till att få mer utvecklande fotbollsträningar i division tre...och fyra och i vissa fall även i tvåan

 

Jag tror att Finland tappar många jätteduktiga "late bloomers", spelare som utvecklas sent och har en stark vilja att bli bättre. Man skall inte behöva ha spelat i juniorlandslaget och varit i minst division två som 18-åring för att komma till A-landslaget. Jag har inga jättebra finska exempel på detta, en del har blivit duktiga spelare i finska ligan väldigt sent. Ett intressant exempel är iallafall en spelare som Robert Earnshaw. Han blommade inte ut så hemskt sent, men killen som var född i Sambia, hade egentligen inte spelat fotboll innan han var 16 år har jag fått höra. Efter faderns död hamnade han som 9-åring i Wales efter en flytt från Afrika. Han var en snabb kille som prövade på många idrottsgrenar. Friidrott och rugby var två av hans grenar om jag minns historierna rätt.Rugby blev en gren via skolan i Wales. Hans första fotbollsmatch någonsin spelade han som 12-åring. Han spelade fotbollsmatcher med lag på låg nivå i åldern 14-16 år, han öste in mål med hjälp av snabbhet.

 

Som 16-åring började han spela med Cardiffs juniorer, snabbheten gjorde honom extra bra och han räckte till kan man säga. Med en bra utveckling och mycket talang fick han som 17-åring kontrakt med Cardiffs A-lag men var ännu som 19-åring utlånad till Greenock Morton i Skottland i division 1. Han fick spela 10 matcher i U-21 landslaget som 17-20-åring. Det är inte så många landskamper det. Wales A-landslag var inte så bra på den tiden och han fick debutera som 17-åring i A-landslaget men den första tävlingsmatchen gjordehan som 21-åring då han gjorde avgjorde mot självaste Tyskland på hemmaplan, efter det har han spelat 57 A-landskamper till sen. Så småningom lossande det hela ännu mer iallafall och i åldern 20-24 år gjorde han 86 mål på 183 matcher för Cardiff som förstås inte spelade i PL på den tiden utan i division två och tre. Som 23-åring fick han en plats i West Bromwich och det blev en hel del matcher och mål i Premier League från och med det. Hans namn blev mycket känt i Britannien och hans framåtvolt som målgest gjorde honom extra känd.

 

 

På det viset tog karriären fart för en spelare som inte hade spelat fotboll innan 12-års ålder. Andra grenar kan förstås ta en långt speciellt om man skall vara anfallare. Snabbhet och styrka kommer man ibland långt på om man kan göra ens något med bollen. Trots att han blev så känd och stor såldes han som 23-åring år 2004 för bara tre miljoner pund till Premier League. Han utvecklades sent rent tekniskt och det var svårt att förutspå hur bra han skulle bli på fotboll. Hans fysik var bra och han var säkert en lovande atlet oberoende av gren. Han fick bra hjälp på vägen de sena junioråren (i stort sett 17-23 år) år då han behövde bli bättre tekniskt och taktikskt. Han är på sätt och vis ett bra exempel på en som utvecklas sent även om han kunde ösa in mål som 14-åring på låg nivå, samma år som han började med sin framåtvolt som målgest. Han var 22 år innan han fick sitt första ordentliga proffskontrakt trots att han hörde till Cardiff City även innan det. Jag skulle tro att han spelade 40 matcher per år i Cardiff efter det och gjorde minst 25 mål per år då.

 

Late bloomer? Jo nog i mina ögon. Är väldigt trött men hoppas ni fick ut något av det jag skrev om Robert Earnshaw. Det var svårt att använda de historier jag har hört av britter och att sätta ihop det med den info som finns om Earnshaw på internet då allt skiljer sig lite, men jag tror att jag kom nära sanningen.

Hart
Zabaleta Kompany Demichelis Kolarov
Silva Y.Toure Fernandinho Nasri
Aguero
Negredo

 

Jag skulle påstå att Sagna är väldigt viktig i en sådan här match där Arsenal behöver anfalla så mycket som möjligt. Mertesacker måste höja sig från Napoli matchen. Arteta behöver också höja sig om han ens får starta. Walcott skulle jag gärna se från start för precis som i Helsingfors behöver Arsenal anfalla och dessutom kontra. I Helsingfors skapade City inget fast de fick ha bollen en del i första halvlek. De hittade ine några direkta luckor på offensiv planhalva. Giroud och Walcott var grymma den matchen tillsammans med Sagna. Wilshere och Ramsey var mycket bra också i den matchen plus resten, det blev en fin seger med stundtals överlägset spel. Nu är förutsättningarna sådana att Arsenal har tredje tuffa matchen på sex dagar och City har vilat en dag mer och har hemmaplan i denna tidiga lördagsmatch. Nasri brukar floppa mot Arsenal så jag hoppas han startar. Trots bra lag tror jag inte att Citys samspel räcker till. Förhoppningsivs får Arsenal upp farten och hittar de inspel som behövs. Spel i luckor är viktigt, det är svårt att göra mål på inlägg mot City. Idag vill jag ha tre poäng, det är det enda som är godkänt!

 

Sesny

Sagna-Mertesacker-Koscielny-Gibbs

Flamini-Ramsey

Wilshere-Özil-Cazorla

Giroud

Arsenal vidare efter stor dramatik. Dortmund gjorde 2-1 först i 87:nde minuten och då var det närmare 85 spelat för Napoli som ledde 1-0. Med matchens sista spark gjorde Napoli 2-0 men alla visste att det var 3-0 som krävdes för avancemang då. Dortmund hade flera fina chanser men 2-1 målet kunde målvakten faktiskt ha räddat! Dramatik! Schalke tog sig vidare och Basel föll ut så 14/16 lag fick jag rätt. Skall inte nämna det mer nu ;) Arsenal får svårt motstånd nu då de blev grupptvåa; Atletico, PSG, Barca, Bayern eller Real...i den ordningen skulle jag helst möta dem.

 

Dagens träning gjordes inomhus delvis på konstgräs men i huvudsak på löparbanorna med joggning och intervaller på 350-375m i gången (minns inte hur många) och lugnare joggning 2km samt lite styrka med egen kropp.Här följer bilder från träningsapplikationen som finns i datorn just nu. Min iPhone 4S klarar också av appen men inte vanlig iPhone 4.
På denna bild ser man att jag hade mitt nya Polar pulsbälte med smart bluetooth funktion på i 3h 21min. I början är jag tränare och rör knappt en boll eftersom det mesta gick ut på att leda träning, coacha taktiskt, använda regler och flytta spelare. Helhetstiden med pulsbälte är alltså långt och medelpulsen blir då 112. Kaloriantalet är 1558 enligt detta. Kan bra stämma, sedan 1.15 inatt hade jag gjort av med över 3000 kalorier och rört mig 16 000 steg. Det tog 17h att göra av med samma kalorier som under mitt besök i träningshallen :) Jag har mest vilat här hemma!

 

Nu börjar det närma sig 100 unika besökare under det senaste dygnet här. Så borde det alltid vara men vissa vill läsa om träning, mat och annat som inte bara hör till ämnet fotboll. Om man klickar på augusti här till vänster på bloggen kan man se vilka jag tippade att skulle gå vidare i Champions League. Drogba, Eboue och Sneijders Galatasaray puttade ut Juventus redan idag fick jag just se. Trodde de skulle spela ikväll. Nu en översikt av läget inför kvällens gruppspelsmatcher.

Grupp A: Manu och Leverkusen vidare enligt planerna.

 

Grupp B: Real och Galatasaray vidare enligt planerna. Jag ifrågasätter italienska klubbar och tyckte att Galatasaray var bra ifjol och jag såg dem på försäsongen dessutom. De kändes ungefär lika heta som Juventus och hemma är de extra starka.

 

Grupp C: PSG vidare enligt planerna men Olympiakos slog Benfica på målskillnad. Två mål mer på plus, nära där!

 

Grupp D: Bayern och Man City vidare överlägset, båda på 15p och de andra var båda på 3p. Lätt tippat.

 

Grupp E: Chelsea slår Steaua ikväll och vinner gruppen. Schalke måste slå Basel för att jag skall ha rätt. Basel har slagit Chelsea två gånger, vem räknade med det? Basel kan gå vidare och ge mig ett till fel i tippningen.

 

Grupp F: Arsenal och Dortmund vidare sade jag och fick stora mothugg om att Arsenal skulle vidare. Enda spelaren som har skaffats sedan dess är Özil så de som sade emot trodde inte på lagets spelare och gemensamma spel! I Helsingfors såg man redan ett Arsenal som var samspelt och strålade av självförtroende fast City stod för motståndet. Underskatta aldrig ett lag som spelar ett bra passningsspel. Om Napoli vinner med tre mål över Arsenal ikväll går mitt tips åt skogen, annars borde det gå rätt för Dortmund lär slå  Marseille.

 

Grupp G: Atletico gruppvinnare, jag trodde även på Porto men det ser ut att bli Zenit som går vidare enligt oddsen inför ikväll. Få se!

 

Grupp H: Barca leder och Milan är andra. De lär gå vidare som jag trodde men om Ajax vinner Milan ikväll så går de vidare istället för Milan.

 

Verkar bli ungefär 13 rätt av 16 lag. Olympiakos med deras målskillnad, Basel med två segrar över Chelsea och ryska Zenit verkar ha överraskat mig. Kan säga att jag håller på Ajax ikväll så behöver vi inte se något italienskt lag i slutspelet samtidigt som fyra engelska lag verkar gå vidare. Det säger inte att PL är bättre än Serie A...dina ögon efter 40 sekunders tittande i båda ligorna säger att Serie A inte är på samma nivå.

 

Napoli-Arsenal

Match borta mot Napoli ikväll. Senast lagen möttes vann Arsenal välförtjänt med 2-0 hemma och Napoli hade svårt att skapa något. Spelet var under kontroll. Med 12p toppar Arsenal gruppen men Dortmund når 12p då de slår Marseille ikväll. För att vinna gruppen med säkerhet krävs ett kryss av Arsenal ikväll. Att förlora med mer än två mål kan bli ödesdigert för Arsenal och då kanske man är ute ur Champions League! Napoli behöver anfalla, går det att kontar in ett mål är det bra. Jag tror att Napoli pressar högt men inte vill stressa för mycket i första halvleken. Om det är 0-0 i halvtid vilket jag anar blir andra halvleken intressant. Napoli måste anfalla och Arsenal backar nog hem då.

 

Elvor:

Szczesny - Jenkinson, Koscielny, Mertesacker, Gibbs - Flamini, Arteta - Ramsey, Özil, Rosciky - Giroud

 

och

 

Reina - Maggio, Albiol, Fernandez, Armero - Behrami, Inler - Insigne, Pandev, Calejon - Higuain

 

Kapten Hamsik är skadad för Napoli sedan Parmamatchen. De spelade 3-3 mot Udinese i helgen, okej de kan göra mål men hur bra är försvaret? Benitez har en dle att fundera på. Higuain få förhoppningsvis fundera efter kvällens match varför han inte valde Arsenal inför säsongen. Om detta går vägen leder Arsenal Europas svåraste liga och har även vunnit dödens grupp i CL! Nåja man skall spela först och snacka sen. Sagna kunde tänkas spela ikväll men det är osäkert. Man City är på kommande i de tidiga lördagsmatchen och om 12 dagar är det Chelsea som står på schemat. Kanske Sagna sparas lite. Vi får hoppas att Jenkinson gör en bra match. Bara inga röda kort eller något chockerande mål i början av matchen kommer tror jag att detta blir en lugn kväll.

 

Här i en reklamfilm kör Oxlade-Chamberlain ett pla ni en flygsimulator. Han skulle gärna få flyga in på plan snart också. Jenkinson och Gibbs hoppas jag att håller ikväll. Gibbs aningen inblandad i Evertons mål i helgen. Jenkinson passade till Bendtners mål i matchen innan.

Idag köpte jag detta armband: http://www.dcrainmaker.com/2013/09/polar-loop-firstlook.html

 

Det verkar häftigt så jag vill testa det. Tyvärr ligger hemsidan (http://www.polar.com/maintenance/flow) nere som man behöver för att komma igång med armbandet så det gick inte idag. Det som är häftigt är att det synkroniserar med ett pulsband med "smart bluetooth" funktion och då får man en massa data ur det hela utan att köpa en alltför dyr pulsklocka istället. Det man inte får alls är gps funktion och distans på något man gör. För hälsan kan detta armband göra en hel del! Mina tips så här långt är att kasta inte bort förpackningen för ni missa antagligen den lilla plastpåsen med två delar som kan behövas. Kolla igenom allt enligt min första länk här i inlägget. Klockan skall klippas till rätt längd och man får ha medföljande "måttbandet" spänt då man mäter sin handled. Jag fick ta bort två hål extra då jag hade mätt klart med lite extra utrymme. Kunde kanske ännu ta bort något. Ni får forska mer själva, jag har alltås inte testat prylen desto mer men jag har laddat den och installerat drivrutinerna. Till iPhonen skall jag ta ner en app också. Kan hända att klockan börjar fungera via den fast hemsidan ligger nere, borde kolla.

 

En annan pryl jag skall köpa är en radare. Har dragit in en del pengar på föreläsning rakt till företagets konto så lika bra att använda dem til något. Då jag drar en tränarskolning är det såklart ett bättre sätt att få betalt i kilometerersättning eller rena pengar från någon gammal kaffekassa :) Så fungerar det på många håll i fotboll. Det intressanta med en föreläning från ett företag är att kommunen kan stöda föreningen med att betala kursen. Fint av kommunen, gäller att ha det i åtanke då man sätter ett pris bara. Okej radaren, vad skall jag med den till? Mäta hastighet på skott såklart! Den kan mäta hastighet på vad som helst, även en innebandyboll bara man sätter foliepapper i den :) På cuper, turneringar och andra evenemang kommer jag att erbjuda denna tjänst från företaget för att göra det hela roligare. Det kan fungera så att jag är en viss tid på ett ställe för en viss summa eller så tar jag betalt t.ex. en euro för två skott per person. Rolig tjänst till ett bra pris!

 

En spelare tyckte igår att vi borde åka med hela laget till en butik så jag får visa vad man skall köpa att äta som mellanmål och annars. Smickrande. Jag brukar tipsa om kost och dylikt då jag föreläser både åt tränare och spelare. Ju mer hälsokunskap och mat jag har studerat, desto svårare har det blivit. Vad man än säger kan det gå att påpeka att det man säger inte är bäst alls. Vill ni veta exakt vad jag säger om kost och dryck och intag av alla dessa olika former får ni gå på någon av mina föreläsningar. Husmanskost och den mat som serveras i skolan är överlag jättebra. Vad ni än skulle påpeka om närodlat, socker, margarin och annat så har jag och mina kurskamrater forskat kring det i hälsokunskapen. Jag vet vad som sägs om produkter och att det mesta stämmer. Bilder på några SNABBA favoriter för den som inte vill ha alltför mycket energi idrotten till trots kommer här:

 

Jag kom inte in på a-tränarkursen. Någon analys gör jag inte än, behöver få mer ingående information om poängen först. Hoppas få det imorgon. Det jag trodde efter förra onsdagen var att mina startpoäng var för låga. De går att höja beroende på vad man gör här hemma under 1-2 år och de påverkas av saker man någonsin gjort. Det var en sak som sekreteraren skrev ikväll som jag reagerade på, men skall inte analysera innan det är utrett. Kan hända att jag har fått lägre poäng än väntat från förra onsdagen och då är det fel någonstans. Att analysera en match, hålla en muntlig presentation med bra övningar kring ett tema (8min förklaring åt tränare bl.a.) och att hålla en träning åt U-16 landslaget i 20min kring ett tema gick nämligen bra. Det sade han som bedömde mig också och han gillade mina tankar. Matchanalysen och hållandet av träning har ändå gett riktigt låga poäng om jag förstod rätt ikväll. Behöver utredas. Startpoängen är svåra att påverka, men det gick bra förra veckan och sker det någon orättvisa där går jag till botten med saken. Satte ett mejl åt utbildaren just.

 

Nåja, skall inte sprida alltför negativ energi här nu. Var på skolning ikväll också i flera timmar, denna gång berättades det från bollförbundet om åldern 12-15 år och en del idéer kring U-16 landslaget presenterades också. Laget som jag tränade förra veckan pratades det om, med samma tränare som ledde dem i matchen jag analyserade då dessutom. Några idéer kanske jag fick idag men det mesta börjar vara på den nivån nu att då jag tidigare hade kunnat anteckna två sidor får jag nu ihop fyra rader text och det mesta är påminnelser åt mig själv. Det finns inget U-16 landslagets tränare har sagt och gjort i 3h ikväll som jag inte känner till och kunde göra själv och komma fram till själv om jag var anställd inom fotboll.Samtidigt sitter det folk och hör på och ställer frågor som visar att de är på mycket lägre nivå än de som är på min nivå. Blir tungt att lyssna på.

 

Med dessa tankar, månne jag vore redo för a-kursen? En kurs med 180h tillsammans med andra tränare och totalt 1300 timmar arbete! Man betalar för den kursen. Hela 2600euro plus sju resor på 9h tur och retur från mitt hem skulle det ha varit. Sju träffar ungefär på ett år varav ett läger på åtta dagar hålls 13.7 mitt i den finaste sommaren. De här kurserna vill man inte gå för att det är roligt, det är skönare att inte gå dem. De här kurserna vill man gå för att få nytta av kunskapen, utvecklas och få licensen som kan bidra till bättre tränarjobb. Kursen har gått upp till förbundsnivå och är näst högst i landet (och på sätt och vis i hela Europa samtdigt). Det finns många a-tränare i min hemstad, kursen befann sig på en helt annan nivå då de gick den och det är inte helt rättvist att de har den licensen nu då kursen är på högre nivå och tre(?) gånger svårare att komma in på. De fick dessutom gå den på svenska vilket inte är möjligt längre. För att citera skolningschefen "kraven är att man förstår den finska som kursmaterialet hålls på och att man kan delta på finska då, övningar får man hålla på svenska eller engelska men spelarna kommer inte att förstå något, någon tolk finns det förstås inte resurser för". I den stilen var det, men inte försökte någon hacka ner på de som inte har finska som modersmål. Typ imorgon kan jag analysera och såga systemet med intagningspoängen lite för det är inte så svårt. Finns mycket att ifrågasätta.

 

Fler inlägg är på kommande...

Hatet Keane kände mot Arsenal. Det är en del av det hatet jag känner mot Man United idag, de var vår största rival och hatet är en del av viljan att vara bäst. Vieira kommenterar inte så mycket annat än att Keane var hans favoritmotståndare. Aftobladet har blandat ihop vem som säger vad lite men man fattar nog.

 

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/internationell/england/article17995704.ab

 

Jag har inte fått något besked om minkurs än men det skall komma idag på mejl. Idag har jag inlett dagen med löpning, hela 20 varv inomhus på hårda löparbanor. Att jogga 8 km tar hårt på kroppen på banor. På löpband med 1,5 i lutning  känns 11 km ungefär lika tungt. Den lutningen borde motsvara löpning utomhus i stort sett. Ett problem med med banorna jämfört med annat underlag är hårdheten, det tär på benen och fötterna ordentligt. Jag tränade fotboll igår för först agången på väldigt länge. Det kändes okej men vänstern är inte alls 100% och blir inte det på en tid. En bra orsak att inte binda mig som spelare innan april eller maj. Någonstans skall jag nog lira.

 

Intervju med Anders Svensson i Aftonbladet idag:

 

"…vilken ledarroll han ser sig själv i i framtiden:

– Jag vill inte vara tränare för något lag, jag vill jobba med utveckling, individuell träning, som en extra resurs, och även jobba med spelarrekrytering och scouting. Men framför allt med utvecklingen av spelarna i klubben, i ungdomslagen. Men det är inte omöjligt att jag även går tränar­utbildningen för att lära mig det också.

 

…att Henke Larsson leder nykomlingen Falkenberg 2014:

– Även om man har varit en fantastisk spelare är det inte säkert han blir en riktigt bra tränare, men han har egenskaper som ingen annan svensk tränare har. Sedan om han lyckas att förmedla dem, det får vi se. Vi har många duktiga tränare i Sverige, men de är väldigt teoretiska. Det är för att de inte har spelat på speciellt hög nivå. Där tycker jag att vi ligger efter."

 

Smart den här Anders. Han vet vad han vill och han förstår vad tränaryrket går ut på.  Någon bil i gåva blev det inte till slut heller eftersom skatten hade varit dyrare än själva bilen för honom. Skall försöka få in lite mer inlägg idag, finns en del aktuellt. Har dessvärre tidsbrist då jag skall på en tränarskolning snart och några ärenden.

 

PL helgen som gick var katstrofal för Man United igen. Men de kommer att komma tillbaka än denna säsong och ta sig högt upp. Arsenal är bra på att försvara och visade det i första halvlek då det backades hem mot Everton. Sett till chanserna borde Arsenal ha vunnit. Men 1-1 fick vara ok denna gång. Chelsea förlorade mot ett effektivt Stoke med 3-2. Det är inte godkänt alls. City kryssade och helgen som kommer blir intressant. Arsenal möter City i Manchester i den tidiga lördagsmatchen. Chelsea kommer att slå Crystal Palace hemma samma dag. Imorgon möter Arsenal Napoli i en viktig sista match där Arsenal får förlora med högst två mål. Skulle ändå tro att Arsenal vinner på bortaplan trots pressen på båda lagen. Galatasaray skulle gärna få visa sin kapacitet mot Juventus ikväll, skall bli intressant. Om jag hinner kommer det ett inlägg om både mat och prylar senare idag.

Öppningselvor Arsenal och Everton:

                         Szczesny
Jenkinson - Mertesacker - Koscielny - Gibbs
                     Arteta - Ramsey
                Wilshere - Özil - Cazorla
                            Giroud

 

                    Howard
Coleman - Jagielka - Distin - Oviedo
Mirallas - McCarthy - Barry - Pienaar
                   Barkley
                   Lukaku

 

Evertons kantspel kan bli ett problem för Arsenal. Sagna saknas idag och på onsdag mot Napoli då vi får fölora med högst två mål. Jag tror att Arsenal går in med bästa laget i bägge matcherna. Skal Walcott starta är det snarare på onsdag än idag. Flamini har ljumskproblem men kan starta idag ändå. Arteta är ett starkt alternativ att starta hursomhelst och han har spelat i Everton tidigare och det är ibland populärt då tränaren väljer öppningselva. Lukaku kan bli ett problem för Arsenals backlinje, men det beror helt på var och hur han får boll av sina medspelare.

 

 

Skall till ishallen och träna så kommer att se matchen från inbandning så den slutar kl.21 för mig. Om två dagar får jag resultat från a-tränarkursens intagning. Låget är lite 50-50 och jag känner att jag inte kom in på kursen. Intagningen gick utmärkt men 2/3 av intagningen beror på gamla meriter. Känns som att konkurrensen var hård där, eller vad sägs om då en annan kursdeltagare har spelat i finska ligan åren 1981 och 1982 och hållit på med ett som annat sedan dess. Jag var inte född de år han spelade i finska ligan. Nåja mer funderingar på tisdag då jag vet mer. Jag brukar vara självsäker så då jag är "negativ" eller pessimistisk är det faktiskt inga bra odds. Ha en bra vecka och kämpa på ute i kylan och snön. Har runt -11 grader idag och snö finns det gott om.